今日は安眠の日！？😴

みなさん、こんにちは！

中央高等学院　名古屋本校です。

最近は気温が上がったと思ったら寒くなったりと体温調整が難しいですよね💦

風邪、引いてませんか？


実は今日、2月18日は、安眠の日だって知ってましたか？

「１日約８時間～９時間の睡眠時間を守り、しっかり休みましょう」との提言を実行する日なんですって。

総務省が不定期で発表もしているんだって🙄

また、今日は「雨水（うすい）」で、季節の変わり目を表す二十四節気の一つ。

雪や氷が解けて水となり、雪が雨に変わって降るという意味合いからこの名がついているそうです。


と、いうことで皆さん！今日の夜はゲームなどの時間を抑えて、たくさん眠りましょう♪